Qui je suis ?

Tout au long de ma carrière dans le secteur médico-social, j’ai réalisé l’importance de trouver des moyens de se recentrer et de se ressourcer. Que ce soit à travers le sport, les loisirs ou la formation continue, il est essentiel de prendre du recul pour préserver son bien-être. Cela a également été crucial pour mon propre épanouissement. Et aussi, ces petites techniques m’ont permis de rester disponible et à l’écoute des personnes que j’ai accompagnées.
Au fil des années, j’ai commencé à ressentir des inconforts digestifs, comme des douleurs intestinales et des ballonnements. Ces symptômes se sont accentués avec le temps, devenant très handicapants. Après de nombreux examens, j’ai découvert que j’avais une intolérance au lactose et au gluten. Adapter mon alimentation a été un véritable tournant : j’ai retrouvé un confort physique et une énergie nouvelle.
Ma curiosité naturelle m’a poussée à approfondir mes connaissances pour améliorer ma qualité de vie. C’est ainsi que j’ai décidé de me former auprès du Dr Yann Rougier, afin de pouvoir partager avec d’autres ce qui m’a aidée à trouver un équilibre. Ce parcours vers le bien-être et la pleine santé est, à mes yeux, la clé pour mener une vie épanouissante et harmonieuse.